Was ist Yoga?

Das Ursprungsland des Yoga ist Indien. Yoga ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigen. Seit mindestens 3.500 Jahren ist Yoga als Übungsweg überliefert. Manche behaupten sogar, die Tradition des Yoga reiche 5.000 Jahre zurück.

Im Laufe dieser langen Zeit hat sich in der Yoga - Tradition eine unvorstellbare Menge an Wissen über den menschlichen Körper und den Geist des Menschen angesammelt. Wirkungsvolle und nachhaltige Möglichkeiten sind erkannt und gesammelt worden, um Störungen des Körpers und des Geistes begegnen zu können.

Patanjali, ein Weiser, der im Zeitraum um 200 v. Chr. bis 200 n. Chr. gelebt hat, legte als erster den Yogaweg systematisch in der Gelehrten-Sprache Indiens, dem Sanskrit schriftlich nieder. Sein, wie er ihn nannte, acht-gliedriger Pfad des Yoga bildet noch heute die Grundlage jeder fundierten Yogalehrerausbildung.

Noch heute nach einer so langen Zeit sind die Möglichkeiten des Yoga aktuell. Dies liegt vor allem daran, dass das Üben für jeden konkret und nachvollziehbar ist.

Die Yogapraxis eröffnet jedem regelmäßig Praktizierenden die Möglichkeit sich körperliches und seelisches Wohlbefinden zu erhalten oder es zu erlangen.

Yoga ist ein Weg der in die innere Freiheit führt, weil durch das Üben ein Reinigungsprozess sowohl des Körpers als auch der Psyche in Gang kommt. Das heißt wir befreien uns durch Yoga von lähmenden Mustern und beengenden Konditionierungen so finden wir immer mehr zu uns selbst, zu unserem wahren Wesen.

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